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【健康】日本人の3人に1人が痔持ち!? 痔になりやすい生活習慣5つ 



1: 幽斎 ★ 2014/10/07(火) 15:40:10.49 ID:???
日本人の3人に1人が痔持ち!? 痔になりやすい生活習慣5つ

http://nikkancareism.jp/archives/3625
日本人の2~3人に1人は「痔」を患っていると言われています。
もはや国民病とも呼ぶべきこの病気の発症には、実は生活習慣が大きく関わっているのです。
日本人の3人に1人が痔持ち!? 痔になりやすい生活習慣5つ
今回は、痔になりやすい人の生活習慣について、医師の小田切ヨシカズさんにお聞きしました。

■1:長時間のデスクワーク

「デスクワークに限らず、長時間同じ姿勢で座っている場合は、注意が必要です。
椅子に座っている状態は、肛門に負担が掛かっていますから、痔のリスクも高まるのです。 また、ストレスも痔の原因になる場合がありますから、根を詰めすぎず、適度に立ち上がって休憩を取るべきでしょう」

■2:肉食、野菜嫌い

「肉をメインにした食生活を送っていて、なおかつ野菜をほとんど摂らないという人は、 大抵の場合、腸内環境が著しく悪化しています。食物繊維も不足していますから便秘になりやすいでしょう。
逆に、下痢や軟便を繰り返す場合もあります。排便時に肛門に強い刺激が掛かることによって、痔のリスクは高まるのです」

■3:無理なダイエット

「ダイエットのために食事制限をする場合、気をつけるべきは、カロリーを意識するあまり 栄養バランスを崩してしまうことです。 栄養バランスが崩れると腸内環境に悪影響が及びますし、便秘を誘発しやすくなります。便秘は、特にきれ痔のリスクファクターとなるでしょう」

■4:入浴よりもシャワー派

「いぼ痔は、肛門付近の皮膚がうっ血したものですから、血行の改善によって症状の緩和、
予防が期待できます。 シャワーではなく、湯船に浸かって全身の血行を良くすることが、痔のリスクを軽減するのです」

■5:刺激物が好き

「辛いものを好んで食べたり、大量に飲酒をするのは、腸内環境にも悪影響を与えますし、 肛門にも刺激を与えることになります。刺激物は極力避けるべきでしょう。」

いかがでしたか?  痔になった場合は、症状が軽いからと言って油断せず、
病院で受診するようにしましょう。放っておくと繰り返したり、悪化したりして、
最悪の場合手術が必要になることもあるそうです。そうならないよう、まずは生活習慣を見直したいものです。

2: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:42:22.28 ID:Jtgz+6iK
ごめんね痔ろう
いまさら痔ろう
坂上二郎

3: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:43:47.36 ID:BkSTsdIc
痔にはなってない。

4: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:44:44.88 ID:z/0dzRAE
昔は、地主と言ったもんだが・・

5: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:47:43.12 ID:0ETm984i
痔ではないけど脱肛気味だわ
ウンコしたあと手で肛門を押し込まないとスッキリしない

32: やまとななしこ 2014/10/07(火) 17:06:53.96 ID:K/IbMH0b
>>5
完全な痔です、しかも手術適用の重傷かも
痔スレで聞いてみることをお薦め。

6: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:49:51.79 ID:OMGGYipe
ぢローラモ

7: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:52:45.49 ID:ntSHGTZE
意外にAFはランク外なのね

8: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:53:35.97 ID:CSafNHmr
やべ、5つ全部当てはまってる((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

でも一度も痔になったこと無いんだよなw

9: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:54:19.32 ID:yMBRN2ag
ウオシュレットの有無でだいぶ違うらしいな

10: やまとななしこ 2014/10/07(火) 15:58:41.03 ID:taQIL/gG
痔のレコンギスタ

11: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:00:23.26 ID:UEACFihk
辛いもの食べたり、便秘気味のやつは痔になりやすいから注意だな。

12: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:01:52.42 ID:rlgmaCSw
オシュレットない職場はきつい

14: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:05:02.48 ID:z+gdxlfm
根本的に腸が長いから水気が少ない

15: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:05:54.03 ID:W5tdYYEH
うちの嫁なにか出てる…

33: やまとななしこ 2014/10/07(火) 17:10:18.81 ID:Q/dIe4BZ
>>15
出産時に出ちゃう人もいる

16: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:07:59.22 ID:76IXXNqv
嫁に卵が出ていると指摘された事あり・・・

17: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:08:55.69 ID:mwKTbrDz
にしこり君もそうみたいだしな

18: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:13:46.57 ID:9yNNsmBr
大地主

19: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:14:23.94 ID:vdYf6PLq
1しか当てはまらないが、これが一番悪効果覿面なんだろうな

小地主だぜorz

20: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:14:34.99 ID:E/742bTn
痔ろうの手術後に肛門の傷あとごとゴム輪をとおすシートン法というのをしたけど
一ヶ月かけてゴムの締めていったら、肛門の肉の組織からゴムの輪が自然に排出されていった
人体って不思議

21: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:23:25.49 ID:wo8YupTM
悪い血はお尻にたまりやすい
酒の飲み過ぎで痔になったことがある

22: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:24:55.23 ID:cejJ6fTh
>>1
キムチ鍋とか、マスコミが無理やり煽るから・・・
消化されない唐辛子がそのまま通ってえらいこっちゃ・・・

23: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:34:22.72 ID:l+imOzvg
タイムリーなスレだ。さっきボラギノールA買ってきた。
ウンコのたびに強烈で情けない痛みと出血、便所恐怖症になりそうです。

34: やまとななしこ 2014/10/07(火) 17:15:48.23 ID:Q/dIe4BZ
>>23
肛門口が裂けてるなら座薬は効かんよ
外側にも濡れて中にも注入出来る軟膏タイプがいい
ただし市販のやつより肛門科でくれる強力な奴の方が直ぐ治る
恥ずかしいとか気にせんと、早く肛門科で御開帳してこい

24: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:35:31.78 ID:1orR3GWl
女子事務の痔持ちは多いけどな

25: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:37:32.42 ID:5zHbMD9b
俺の回りには一人もいないんだが、そんなに多いのか?

47: やまとななしこ 2014/10/07(火) 19:16:51.50 ID:QQWkjA9E
>>25

もっててもあんまり人には言わないからな。

26: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:38:00.63 ID:cZYNmxxS
痔になりかけたことあるけど、ウォシュレット使うとてきめんに痛みが引くのな。
ヒリヒリしだしたら早めのケアが大事だわ。

27: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:46:35.36 ID:3ArUEhPm
全部当てはまるけどまだセーフ
ちょっと気をつけよう

28: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:48:12.60 ID:cQ3H0w7l
ふくらはぎマッサージすると楽になるよ
やってみて

29: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:48:34.53 ID:yCb7tSf7
キムチは絶対ダメ!! 食べるとお尻が痛くなる!

31: やまとななしこ 2014/10/07(火) 16:55:56.09 ID:KTQr4yXD
地主は飴を食え!
飴食って痔固まる

35: やまとななしこ 2014/10/07(火) 17:24:28.59 ID:SjZW9BKI
外人はじゃあジが多いってこと?
シャワーだし
肉食だし
刺激物すきだし

36: やまとななしこ 2014/10/07(火) 17:27:41.88 ID:6cFbCsxU
3つ当てはまるけど痔になったことないわ

37: やまとななしこ 2014/10/07(火) 17:31:53.41 ID:0IQ9Omp5
>>36
心配すんな、その内に泣きを見るから。

39: やまとななしこ 2014/10/07(火) 17:53:46.45 ID:qKGhM/Sp
ものすごい便秘だったけど
ヨーグルト食べだしてからは便通が良いな

40: やまとななしこ 2014/10/07(火) 18:02:14.12 ID:oRj/LYwG
七味はヤバイぞ

41: やまとななしこ 2014/10/07(火) 18:03:43.49 ID:nXwFLfAx
ウオシュレット使ってれば痔にならんだろ

42: やまとななしこ 2014/10/07(火) 18:22:38.46 ID:YSeR1K/f
     ノ
     ('A` )   ありのー♪
     ( (7
     <ω\

         /
      ('A` )   ままのー♪
     √) )
       /ω>


     ('A`  )    姿見せるのYO~♪
     ⊃⌒ *。⌒⊂
     /_ノ ωヽ_)

43: やまとななしこ 2014/10/07(火) 18:22:51.90 ID:GKebDFr+
長時間のパチョンコ

44: やまとななしこ 2014/10/07(火) 18:26:58.66 ID:2iRxZWDq
何年か前に友人が痔で入院、手術となり見舞いに行ってきたことがある。
痔の専門で有名な所ということで、入院患者は痔主ばかり。
休憩室などでの話は、いかに酷い状態だったかの自慢話だったそうだw

48: やまとななしこ 2014/10/07(火) 19:35:36.79 ID:4BC6070r
痛み、出血、腫れ、痒み、そんなあなたに



ポステルザン強力軟膏
入れてよし、塗ってよし!

50: やまとななしこ 2014/10/07(火) 19:40:23.94 ID:/w2bSYnd
これもハゲと同じく遺伝だと思うw
イボ痔持ちは大変そうだなw

51: やまとななしこ 2014/10/07(火) 19:43:36.59 ID:nlFgX2lg
トイレットペーパーはダブルがいい

52: やまとななしこ 2014/10/07(火) 19:45:02.26 ID:XC56sWXz
ウォシュレットで万事解決すっぺよ
一番悪いのはクソをなんども拭うこと

58: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:29:22.29 ID:5Sf8x48n
>>52
ウォシュレットも昔のと違って最近のは肛門の中まで水流入るのな。
おかげでちょっとした便秘で朝の忙しい時間を無駄にすることも無くなった。
ケンコバが言ってた時は、風俗で尻で遊びすぎだろって思ったんだけど
単に最近の機種の水流が強くなってるだけだった。

53: やまとななしこ 2014/10/07(火) 19:51:03.48 ID:Hgv6AGsf
30%も居るのか・・・・・・・プールとか入れねーわ。

54: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:08:28.30 ID:ri17kDtL
洋式トイレは踏ん張りにくく糞のキレが悪い事で
ペーパーで拭く回数が増え痔になりやすい

和式トイレは踏ん張りが膝や脳などに負担を与え危険とか言われているが、
糞のキレがいいすっきりした排便ができ尻につく糞も少なく痔になりにくい

あと畳や床で座っての作業はケツがフラットになりやすく椅子よりも痔になりやすい

55: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:10:47.50 ID:yoP4vYRN
>>入浴よりもシャワー派

冬場は湯船につかったほうがいい

56: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:23:38.15 ID:5Sf8x48n
大便する時は息を吐いてからイキんだほうが良いよ。
じゃないと肛門の血管浮き出たところを大便こすれて痛くなる。

57: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:26:30.05 ID:g5poOZ+r
便器に座ったまま漫画読む奴は痔になるね。出したらすぐに便所から出ましょう

59: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:31:39.29 ID:TbdtCM+a
痔のファンタジスタ

60: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:37:15.99 ID:pga46SHS
四月に二郎の手術をした、その後凄く楽になった。
親子で横浜のM病院にお世話になったw

61: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:46:46.67 ID:WG+I0x+k
イボ痔がでかくなるとオナラがものすごい音になって困る
痔核が振動体になるからだな、あれ

62: やまとななしこ 2014/10/07(火) 20:47:10.36 ID:qQJQVeAs
2、4、5は相当多そうだなw

63: やまとななしこ 2014/10/07(火) 21:08:02.92 ID:GUW/q9DY
全部当てはまらなくても痔主

64: やまとななしこ 2014/10/07(火) 21:12:22.64 ID:qbwjDaG4
切れ痔のパキッと音が何とも…

66: やまとななしこ 2014/10/07(火) 21:22:16.46 ID:JTmx7ywX
海外の人の方が凄そうだなww

67: やまとななしこ 2014/10/07(火) 21:27:37.06 ID:8xySvdVk
なったことないからこのスレ怖い

68: やまとななしこ 2014/10/07(火) 21:47:47.53 ID:STfLCTxy
原因:オフロードバイクで長距離ツーリング
短足なんで三角木馬状態ですwww

69: やまとななしこ 2014/10/07(火) 21:50:08.55 ID:HWFJARNo
痔各種を患い続け、ついに肛門周囲膿瘍まで発展。
それが何かの拍子で破裂し40℃近くの高熱と激痛。んでもって緊急入院と手術。

もう数年前ですね。

70: やまとななしこ 2014/10/07(火) 21:52:00.36 ID:EQzFL5qL
小学校4,5年からイボ痔で切れ痔持ちだったが
飲尿療法で治った
ただ長く飲むのをやめるとまた再発するから
ずっと毎日飲むこと
人によっては朝飲むとだいたい1時間後に下痢になる
ちびまる子ちゃんの作者のさくらももこさんもやっている
彼女のエッセー読んでからはじめた

46: やまとななしこ 2014/10/07(火) 19:13:51.83 ID:E7j083OC
やっと言える

俺は痔だ!

引用元: ・【健康】日本人の3人に1人が痔持ち!? 痔になりやすい生活習慣5つ http://anago.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1412664010/

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