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朝食をしっかりとる子 とらない子よりも太りにくい/米ミネソタ大学 

 【健康】朝食をしっかりとる子 とらない子よりも太りにくい/米ミネソタ大学 [08/03/04]





http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1204759719/

1 名前:依頼211@白夜φ ★[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 08:28:39 ID:???

◇朝食をしっかりとる子は、とらない子よりも太りにくい―米ミネソタ大学

【3月4日 AFP】朝食をしっかりとる子は、とらない子よりも太りにくい―米ミネソタ大学(University
of Minnesota)のこうした研究結果が、3日の米小児科学誌ペディアトリクス(Pediatrics)に発表
された。

同大学の「Project EAT(Eating Among Teens)」プロジェクトは、10代の子ども2200人以上の
食生活と栄養を5年間にわたり追跡調査した。その結果、朝食を毎日とる子どもでは、とらない
子どもよりも1日あたりのカロリー、炭水化物、食物繊維の消費量が多く、体重も後者より軽く、
肥満のリスクが低いことがわかった。

プロジェクトを主導したマーク・ペレイラ(Mark Pereira)博士(疫学、地域医療)は、
「朝食を抜く子は肥満になりやすいという通説が立証された」と語っている。

米NPO団体「Trust for America’s Health」の2007年度年次報告書「F as in Fat」によると、
10代の肥満児は過去20年間で3倍に増えた。2005年の統計では、10代の少年の16%、
10代の少女の10%が肥満だという。(c)AFP

AFP 2008年03月04日 20:40 発信地:ワシントンD.C./米国
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2359653/2701664

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2 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 08:32:21 ID:If7P9/0M

何故子供じゃなく子どもなのか気になった




24 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 10:38:10 ID:I54GrRlo

>>2
「子ども」の「ども」にフェミが噛み付いたんじゃねーのか
雑魚どもみたいな




3 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 08:32:33 ID:UWvZdvau

うごかなあかん




4 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 08:35:48 ID:C1hDw8Kh

「子供に朝食をしっかりとらせる親、とらせない親よりも子供を太らせにくい」

これが事実だろ




5 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 08:39:02 ID:ekEJWDuN

>>4
「乳幼児に夜更かししていた子には肥満が多い」ってのと原因は一緒ってことか




8 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 08:52:40 ID:C5iAqDP5

>>4
昔から朝昼晩ときちんととった方が太りにくいと言われていたよ
むしろミネソタ大学は今更何言ってんのって感じだ




22 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 10:30:03 ID:MdMD49jU

>>4
> 「子供に朝食をしっかりとらせる親、とらせない親よりも子供を太らせにくい」

これ、その通り。
教員やっておって実感する。
子供の育ちを見ると親がどんな感じなのかだいたい想像できるのだが、
実際に会って想像が裏切られることは殆どない。




11 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 09:01:42 ID:ekEJWDuN

>>8
さらにいうと、1日4食とか5食とか、
もっと細かく分けて少量ずつ食べるのが良い。




61 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/04/26(土) 21:34:56 ID:NNoRYZ19

>>11
それだと血糖値が上がりっぱなしで
体に悪い
妊婦の場合だと巨大児が生まれる危険がある




7 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 08:45:35 ID:gfEJqHoK

ご飯ですよに卵落として、ごはん。
うまい。




9 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 08:55:32 ID:qViTT54X

朝食は生野菜ジュースだけ派だが
子供のうちはやっぱある程度食った方がいいな
納豆ご飯にリンゴトマトジュースくらいは




10 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 08:58:57 ID:qViTT54X

食間があいてるところにいきなりドカ食いしたら
血糖値の急上昇招くから気をつけないとね
過剰満腹の二食より腹八分目の三食




12 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 09:05:55 ID:eIbYQHfx

うちは朝食は和食洋を日によって変えながら食べてた。
和食のときは焼き魚とたまご焼きと、煮物、漬物、海苔などに味噌汁、白飯軽く一膳て感じだった。
(場合によっては前の日の夕ご飯の残りも合わせて出てくる)
洋食のときは、食パンなら8枚切り1枚に、ハムエッグやベーコンエッグにサラダ。
それにココアとかコーヒー牛乳とかをつくってもらってた。あとフレッシュジュース。
日によってはチーズとか。
和食のときも洋食のときも、必ず季節の果物が出てきた。
和食なら食後にお茶も出してくれた。

子供に朝食取らせない、作らない親は頭がおかしいと思う。




13 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 09:40:05 ID:vm0j1EMn

朝、少量でもいいからなんか食べないと落ち着かん。




15 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 09:55:38 ID:B9NaWPo7

朝食をとらない子供
朝食をとらない大人





おめぇーら口がくせーんだよ




16 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 10:06:06 ID:fGVW6lb4

じゃ、ベルギーの人は太りやすいのか・・・




18 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 10:21:54 ID:orHIV3Hj

周りを見てると、朝食とらない奴は痩せてるリア充が多くて、
逆にとってるのは友達のいないピザキモメンオタばかりなんだけどな。




19 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 10:22:54 ID:ekEJWDuN

>>18
成長期の子供とそうでない大人では話が違うだろ
よくわからんが




23 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 10:31:30 ID:ekEJWDuN

子供がデブだと親も大抵デブだよな(偏見?)。
単に摂取カロリーオーバーなだけじゃなかろうか。




25 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 10:50:32 ID:MdMD49jU

>>2 >>24

教育現場では公文書に「子供」でなく「子ども」と書くことが多い。
元々は「子供」と書いていたのだそうだが、戦後左翼思想が教育業界に浸透するに
従い「子ども」と書くようになってきた。
俺の出た教育学部でも「子ども」と書けと強要された。
各地で教員やっとる友人に聞くと、特に革新系自治体では徹底しているようだ。




28 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 11:13:18 ID:uZmttSTI

「最近流行ってる朝茶漬け」とかってCM,食欲が無い人に何とか食べてもらうには良いけど
かなり不健康そうなCMだ。
食べないよりは良いのだろうが、食育を勧めてる世の中なのに
もうすこし栄養を心がけて欲しい。

お茶漬け好きだけど。




31 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 12:21:41 ID:j59ijuTb

大人は効果なし?




32 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 12:53:01 ID:bJoUngtN

テレビとかに出てる超デブは全員必ず朝食をとっているぞ。
むしろデブは朝食どころか3食で足らずに何食も食べている。
デブほど食事回数は多い。
>>1の調査は最初から結論ありきの調査に間違いない。




34 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 13:26:45 ID:MW9Ekzbo

おれ朝食からがっつり肉食う派なんだけど明らかなめたぼちゃんなんだけど・・




35 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 13:47:21 ID:O61oyQqv

俺が子供の頃は、親が昨日の残りの油モノを朝ごはんに出していて、
それが理由かわからんが、デブだった。

高校で標準体重に戻して、大学からは朝飯を食わなくなったら、
再びデブになることはなくなったが、体調が不安定になった。

今は結婚して、朝ごはんにパン一個かご飯と味噌汁を食べる程度で、
以前よりは体調が安定した。




36 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 13:47:34 ID:DXarwggO

関係ないけど「子ども」って「子」の複数形だよ。
「ガキども」と同じ。
でもいつの間にか単数扱いになっちゃった。




37 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 14:02:42 ID:95kX+T9T

なんで今さら?
こんなの昔から言われてるじゃん。




39 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 14:37:06 ID:w9DLg+/U

一年前から思い立って朝食食わないようにしたら10kg近く痩せたぞ。
まあ太る太らないに関わらず子供は朝も食ったほうがいいが。




40 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 19:36:55 ID:oZYX8uCB

前の日の夕飯から、次の日の昼まで、
何も食べてないと、力が出ないだろうな・・・
学校で午前中、体育があれば悲惨。




41 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/06(木) 19:53:55 ID:MjmnORXy

だらだら、一日中間食して、運動しないから太るんだよな。
人の子と言えないけど。




42 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 20:09:41 ID:fuSpTo/+

・体が飢餓を感じる時間が増えると、体は脂肪を蓄える。
・エネルギーが欠乏すると、脂肪の前に筋肉がエネルギーに代わり
 燃焼する。これにより基礎代謝が減り太りやすくなる。
・朝食をしっかり採る人の生活習慣が健康的である場合が多い。

こんなとこだっけ。
今時子供でも知ってるわな。




43 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 20:10:07 ID:vPTHv86S

生活リズムがずれると朝食食べられないよな




44 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 20:15:10 ID:/AOeO1Ms

朝昼喰わず、夜がっつりの生活続けてるけど10年間、体型変わりませんが…(;・∀・)




46 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/06(木) 22:22:49 ID:3FVqn2mF

朝から砂糖漬けのシリアルかピーナツバターかチョコクリームべったりトースト
食ってる米国の子供なら抜いたほうが太らないんじゃないの




49 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/07(金) 11:46:59 ID:Kp3XNGQd

あっちの国の朝食ってやっぱシリアルなのかな・・・




52 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/15(土) 10:02:45 ID:ftjxs+u0

朝ごはんをいっぱい食べてたらだいぶ太ったよ!




53 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/03/16(日) 21:58:08 ID:nTi+iTVF

朝食神話は嘘だよ。朝どっしり食べたら、必然的に一日の摂取カロリーが多くなる上、
消化の負担が大きくて頭も回らない。
糖尿病間者のカロリー制限が過酷なのも、朝食でカロリーをとりすぎるような献立だからである。
朝食は、ブドウ糖とビタミン、ミネラルのとれる果物で十分。
子どもの朝食神話が成立してしまうのは、子どもに朝食をとらせないような家庭が、
そもそもDQNなので、子どもの学業や健康に悪影響を与えているからに他ならない。




54 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/03/16(日) 22:26:20 ID:t8jZ6Qkk

>>53
2chの馬の骨のたわ言よりも糖尿病専門医と管理栄養士の指示を信じることにするよ。




55 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/04/02(水) 11:57:38 ID:/F6X0lVn

小学校の時は
朝食を食べてたら遅刻するからと
朝食なしで身支度をして
学校の集団登校の列に行かされた(誰もいなくていつも一番)
見てたら遅くなるからと
新聞やテレビも見せてもらえなかったな

学校が大事ってのはわかるんだけどね
給食までお腹すいて辛かった




56 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/04/02(水) 12:16:08 ID:ufkpozvJ

俺の担任は朝飯食わずに来るぐらいなら
遅刻してでも食ってから来いと言ってた




58 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/04/26(土) 21:07:01 ID:KXmpYXCw

>>朝食をしっかりとる子 とらない子よりも太りにくい


朝食を食べるヤツは体重150kg
食べないヤツは体重250kg




59 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/04/26(土) 21:07:49 ID:90jJMJbI

中学に一人は朝飯食ってねーッて言う奴が必ずいる




63 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/04/26(土) 22:02:23 ID:mKvEuMm9

少食信者の言うことは非科学的で全くアテにならない




66 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/04/28(月) 18:58:09 ID:gi8xNe/c

何やっても遺伝には勝てんよ

太りやすい奴は何やってもデブ




70 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/06/04(水) 15:38:32 ID:Uz9J+3P/

>>66
テレビでギャル曽根ちゃんの特集をみてから
俺もそう思うようになった。




69 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/05/23(金) 07:52:55 ID:8Fkho5IO

アメリカは日本と違って食べ物の差が激しい
家にいくとホントに見るだけで胃が痛くなるような食事を出されたりする。
貧富の差、家庭環境、教育環境、偏っている。
たまに夕食会を開いたりするとみんな健康的だとびっくりする。
材料はおんなじアメリカのスーパーで買っているのに。




71 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/07/22(火) 14:29:26 ID:wQ4arh5Z

うちの親、朝飯なんか作ったことないろくでなし。
朝は焼き魚に味噌汁なんてTVの中でしかない神話
子供の頃も食いたい場合は自分で炊飯ジャーから飯を取って
冷蔵庫に入ってる残り物で食ったりパン焼いたりしてた。
因みにデブ




77 名前:名無しのひみつ[sage] 投稿日:2008/07/23(水) 03:44:31 ID:HkwaoDUE

「科学が証明する新・朝食のすすめ」  香川靖雄/著
ttp://books.yahoo.co.jp/book_detail/31921659
第1章  若者の生活はこんなに乱れています
第2章  検証 朝食を摂ると成績が上がります
第3章  朝食はどうして身体に良いのでしょうか
第4章  朝食は体内リズムを助けます
第5章  朝食で防ぐ生活習慣病
第6章  楽しくおいしい朝食を作ってみませんか




81 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:2008/07/23(水) 14:06:17 ID:8IJAdEoD

アメリカの「朝食をしっかりとる」ってどんなだろ
やっぱケロッグに牛乳かけてジャムかけて砂糖かけて食べたり・・なのかしら





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